总忍不住对孩子发火该怎么办 怎么忍住对孩子不发火

时间:2021-07-07 14:01:05来源:本站整理作者:xl点击:

当孩子犯错时或某件事让家长不舒服时,一些父母可能就会指责,对孩子发火,但事后又觉得很愧疚,总忍不住对孩子发火该怎么办?怎么忍住对孩子发火?下面小编就带来介绍。

总忍不住对孩子发火该怎么办 怎么忍住对孩子不发火

总忍不住对孩子发火该怎么办

其实出现摩擦裂痕并不可怕,及时修复就好,事后及时调整情绪跟孩子道歉,告诉孩子你依然爱他,并不会影响我们与孩子的亲子关系,也不会给孩子留下心理阴影。

但需要注意的是不要一边跟孩子道歉一边辩解和指责孩子。

比如:

妈妈吼你是不对的

但是,因为你怎样怎样······

这种其实并不是道歉,而是裹着道歉糖衣的指责。不但不能够修复关系,还会让孩子关闭和父母沟通的心门,激起更多的对抗。

修复的过程就是沟通的过程

让孩子看到父母也会犯错,父母也有愤怒的时候,同时也能看到父母在如何改变和调整。

教会孩子:犯错不可怕,犯错中我们可以去学习;情绪不可怕,每个人都有情绪,我们跟情绪共处,学习使用合适的方式来表达情绪。

在育儿当中,不要把孩子当成孤立的个体来看,也无需认定某一个因素会对孩子产生绝对的影响,而是要综合考虑多种因素的共同作用。没有哪一个因素对于孩子的影响是绝对的唯一的。

孩子并不是一张白纸,每个孩子都有自己特有的个体化的特征,和不同的行为表现模式。他们的个体化的特征和各种外在因素的影响,相互作用而产生的结果也会不同。

并不是说你给孩子呈现什么,他就一定会给你呈现什么,无论是好的还是坏的因素的影响,最终被加工成什么样子,每个孩子都可能不同,我们也没办法百分百确定。

这就好比我们提供了面粉、酵母和糖,最后出来的可能是馒头、面包、发糕也有可能是大饼。

所以大可不必相信父母的一句话就把孩子毁了,这些很夸大的恐吓性的说法。

总忍不住对孩子发火该怎么办 怎么忍住对孩子不发火

当然我们也不能从一个极端走到另一个极端,因为一句话的影响不大,我们就经常的吼孩子,抑制不住情绪,任由情绪洪流伤害我们的亲子关系,最终造成不可挽回的后果。

亲子依恋亲子关系,在孩子生命早期非常的重要。我们更希望在自己的能力范围内给予孩子一个良好的安全基地,有着良好的亲子关系,让孩子可以拥有良好的自信和自我评价而茁壮成长。

改变思路,把自己变成孩子

当你看到孩子的某些行为不符合你的预期时,首先需要转换思维。

孩子的表现肯定与家长的事物主次不同,对于自己的情绪或行为也不能正确的管理,你会发现,某些时刻孩子的行为会让你感到心烦意乱。

如果你只是看到了事情的表面,河东狮吼估计越只会愈演愈烈,同时事情远比想象的更加的困难。

当我们看到孩子的某些行为时,需要关注孩子行为背后的原因,就像是你只看到了海面以上的冰山,却忽略了海面以下隐藏的那部分隐患,这就是孩子行为背后的需求。

怎么忍住对孩子不发火

如果我们实在忍不住吼了孩子,请记得一定要及时补救。

每当你注意到自己开始提高嗓门时----停止、放下、深呼吸。

01停止说话,闭上嘴巴。

02真正的放下,不予理睬。(除非发生紧实事件)

03做10次深呼吸。这会让你远离爬虫式的大脑:要么战斗、要么逃跑、或者僵直式反应,当大脑进入“战斗或者逃跑”的模式时,大脑的学习中心就会关闭,这需要我们重新进入理智状态。

04提醒自己:我是成年人,此时此刻,我们的所作所为将会成为孩子效仿的对象。

05告诉孩子:“请让我镇定下来,然后我们再重新讨论,好不好。”

06提醒自己,孩子之所以这样做是因为他就是一个孩子。他的不当行为只是一个求救信号,希望得到的帮助。我们应该设定限制,正确引导孩子的行为,而非恐吓和控制。

总忍不住对孩子发火该怎么办 怎么忍住对孩子不发火

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